• Segunda - Sexta 8:00 - 20:00
  • Ligue: (31) 98448-9303

Verão: contagem regressiva

A alimentação pode ser cerca de 80% dos resultados de quem busca emagrecer ou adquirir massa magra. Então, se já está comparecendo à academia de forma educada, você pode sim usar os projetos verão para corrigir a alimentação e mudar o desenho no pouco mais de um mês que falta para a temporada mais quente do ano.

E um dos maiores entraves para você conquistar a saúde ou a forma que deseja pode estar no prato que você monta. Por isso, a rotina de estar sempre em consultórios de especialistas em alimentação saudável é tão popular entre quem trabalha com aparência ou com alta performance em esportes. Para ter um belo futuro, adotar este hábito e não abandonar é a garantia de uma vida não só com a estética em dia como também a saúde sempre em ordem!

Para se ter uma ideia de como o acompanhamento nutricional e a rotina de alimentação são importantes, uma nova pesquisa publicada no periódico científico Journal of Association for Consumer Research examinou 56 estudos e constatou que pratos menores podem, sim, fazer você comer menos; a conclusão foi que uma atitude simples como diminuir o tamanho da louça pela metade baixou em 30% a ingestão de alimentos.

Está na luta para eliminar os quilos extras? Comente aqui.

Deixe um comentário

Your email address will not be published.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*